स्लिमफास्ट 7-दिवसीय वजन घटाने किट: शेक और बार

संपूर्ण 7-दिवसीय पोषण योजना

6 x पीने के लिए तैयार शेक


8 x भोजन प्रतिस्थापन बार


7 x स्नैक बैग


7 x स्नैक बार


प्लस: 7 दिन का प्लानर

Feature

तैयारी करने का आसान तरीका


वजन घटाने की यात्रा शुरू करने के लिए आत्मविश्वास महसूस करें


सहायक जानकारी और रेसिपी विचार

:

यदि आप किशोर हैं, गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, किसी चिकित्सीय स्थिति से पीड़ित हैं, या अपना वजन 20% से अधिक कम करना चाहती हैं - तो अपने वजन घटाने की योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
स्लिमफ़ास्ट भोजन केवल आपका भोजन बनने के लिए नहीं बनाया गया है - संतुलित भोजन, स्वस्थ नाश्ता करें और खूब पानी पियें। केवल कैलोरी-नियंत्रित, विविध आहार और सक्रिय जीवनशैली के हिस्से के रूप में ही वजन घटाने में मदद मिल सकती है।

उत्पाद विशिष्टता

चॉक चिप मील रिप्लेसमेंट बार: सोया प्रोटीन क्रिस्प (24%) (सोया प्रोटीन आइसोलेट, टैपिओका स्टार्च, स्टेबलाइजर (कैल्शियम कार्बोनेट), नमक), ग्लूकोज सिरप, ओलिगोफ्रक्टोज, मिल्क चॉकलेट (12%) (चीनी, कोको बटर, कोको मास, स्किम्ड मिल्क पाउडर, लैक्टोज (दूध), मट्ठा पाउडर (दूध), निर्जल मिल्क फैट, इमल्सीफायर्स (सोया लेसिथिन, पॉलीग्लिसरॉल पॉलीरिसिनोलिएट), प्राकृतिक वेनिला फ्लेवरिंग), विटामिन और मिनरल्स^1 (पोटेशियम साइट्रेट, कैल्शियम फॉस्फेट, पोटेशियम फॉस्फेट, मैग्नीशियम साइट्रेट, विटामिन सी, नियासिन, आयरन पायरोफॉस्फेट, विटामिन ई, जिंक ऑक्साइड, पैंटोथेनिक एसिड, मैंगनीज सल्फेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी6, थायमिन, कॉपर ग्लूकोनेट, विटामिन ए, फोलिक एसिड, पोटेशियम आयोडाइड, विटामिन के, सोडियम सेलेनाइट, बायोटिन, विटामिन डी, विटामिन बी12), चॉकलेट (5%) (चीनी, कोको द्रव्यमान, कोको मक्खन, पायसीकारक (सोया लेसिथिन), प्राकृतिक वेनिला स्वाद), दूध प्रोटीन, सूरजमुखी तेल, पेक्टोज पेस्ट (फ्रुक्टोज, ग्लूकोज ठोस, पानी, पेक्टिन, प्राकृतिक स्वाद) वसा कम कोको पाउडर, कुरकुरा अनाज (3%) (चावल का आटा, गढ़वाले गेहूं का आटा (गेहूं का आटा, कैल्शियम कार्बोनेट, लोहा, नियासिन, थायमिन), चीनी, माल्टेड जौ का आटा, मट्ठा पाउडर (दूध), रेपसीड तेल, नमक, पायसीकारक (सोया लेसिथिन)), ह्यूमेक्टेंट (ग्लिसरीन), चीनी, जई (2%), पायसीकारक (सोया लेसिथिन), अन्य प्राकृतिक स्वादों के साथ प्राकृतिक वेनिला स्वाद, ^1 प्रमाणित रूप से संधारणीय पाम तेल से पाम कर्नेल तेल

रॉकी रोड मील रिप्लेसमेंट बार: सोया प्रोटीन क्रिस्प (23%) (सोया प्रोटीन आइसोलेट, टैपिओका स्टार्च, स्टेबलाइजर (कैल्शियम कार्बोनेट), नमक), ग्लूकोज सिरप, ओलिगोफ्रक्टोज, मिल्क चॉकलेट (12%) (चीनी, कोको बटर, कोको मास, स्किम्ड मिल्क पाउडर, लैक्टोज (दूध), मट्ठा पाउडर (दूध), निर्जल मिल्क फैट, इमल्सीफायर्स (सोया लेसिथिन, पॉलीग्लिसरॉल पॉलीरिसिनोलिएट), प्राकृतिक वेनिला फ्लेवरिंग), विटामिन और मिनरल्स^1 (पोटेशियम साइट्रेट, कैल्शियम फॉस्फेट, पोटेशियम फॉस्फेट, मैग्नीशियम साइट्रेट, विटामिन सी, नियासिन, आयरन पायरोफॉस्फेट, विटामिन ई, जिंक ऑक्साइड, पैंटोथेनिक एसिड, मैंगनीज सल्फेट, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी6, थायमिन, कॉपर ग्लूकोनेट, विटामिन ए, फोलिक एड, पोटेशियम आयोडाइड, विटामिन के, सोडियम सेलेनाइट, बायोटिन, विटामिन डी, विटामिन बी12), मार्शमैलो (5%) (ग्लूकोज-फ्रक्टोज सिरप, चीनी, पानी, जिलेटिन (पोर्क से), मक्का स्टार्च, प्राकृतिक स्वाद), दूध प्रोटीनचॉकलेट स्वादयुक्त मिश्रित कोटिंग (चीनी, पाम कर्नेल तेल^2, वसा कम करने वाला कोको पाउडर, इमल्सीफायर (सोया लेसिथिन), प्राकृतिक वेनिला स्वाद), सूरजमुखी तेल, पेक्टोज पेस्ट (फ्रुक्टोज, ग्लूकोज सॉलिड, पानी, पेक्टिन, प्राकृतिक स्वाद), ह्यूमेक्टेंट (ग्लिसरीन), चीनी, क्रिस्प्ड अनाज (2%) (चावल का आटा, फोर्टिफाइड गेहूं का आटा (गेहूं का आटा, कैल्शियम कार्बोनेट, आयरन, नियासिन, थायमिन), चीनी, माल्टेड जौ का आटा, मट्ठा पाउडर (दूध), रेपसीड तेल, नमक, इमल्सीफायर (सोया लेसिथिन)), वसा कम करने वाला कोको पाउडर, प्राकृतिक स्वाद, पायसीकारी (सोया लेसिथिन), ^1 प्रमाणित रूप से संधारणीय पाम ऑयल से पाम कर्नेल ऑयल

दलिया: रोल्ड ओट्स (ग्लूटेन) (69%), स्किम्ड मिल्क पाउडर, व्हे प्रोटीन कंसन्ट्रेट (दूध), इनुलिन, कोनजैक ग्लूकोमानन, फ्लेवरिंग, स्वीटनर (सुक्रालोज़)

चॉक कैरमेल स्नैक बार दूध: कैरमेल (29.5%) (ग्लूकोज सिरप, मीठा गाढ़ा स्किम्ड दूध (दूध, चीनी), बल्किंग एजेंट (पॉलीडेक्सट्रोज), चीनी, पाम तेल ^1, नमक, स्वाद, पायसीकारक (सोया लेसिथिन)), ग्लूकोज सिरप, दूध चॉकलेट (20.5%) (चीनी, कोको मक्खन, कोको द्रव्यमान, स्किम्ड दूध पाउडर, लैक्टोज (दूध), निर्जल दूध वसा, पायसीकारक (सोया लेसिथिन, पॉलीग्लिसरॉल पॉलीरिकिनोलिएट), प्राकृतिक वेनिला स्वाद), चीनी, वसा कम कोको पाउडर (3%), बल्किंग एजेंट (पॉलीडेक्सट्रोज), कोको द्रव्यमान (2%), सूरजमुखी तेल, अंडे का सफेद भाग, कैरमेलाइज्ड चीनी सिरप, नमक, स्वाद, ^1 प्रमाणित रूप से संधारणीय पाम तेल से पाम कर्नेल तेल

चॉकलेट फ्लेवर: स्किम्ड मिल्क पाउडर, माल्टोडेक्सट्रिन, इनुलिन, फैट रिड्यूस्ड कोको पाउडर (9%) (इसमें इमल्सीफायर: लेसिथिन शामिल है), सोयाबीन तेल, दूध प्रोटीन, गाढ़ा करने वाला पदार्थ (जैंथन गम), विटामिन और खनिज^1, (मैग्नीशियम ऑक्साइड, पोटेशियम फॉस्फेट, विटामिन सी, आयरन पायरोफॉस्फेट, जिंक ग्लूकोनेट, विटामिन ई, नियासिन, कॉपर ग्लूकोनेट, विटामिन ए, मैंगनीज सल्फेट, सोडियम सेलेनाइट, बायोटिन, पैंटोथेनिक एसिड, क्रोमियम क्लोराइड, विटामिन डी, फोलिक एसिड, विटामिन K1, विटामिन B6, थायमिन), फ्लेवरिंग, इमल्सीफायर (पाउडर सेल्यूलोज, सोडियम कार्बोक्सिमिथाइल सेल्यूलोज, सोया लेसिथिन), स्वीटनर (सुक्रालोज), ^1सर्टिफाइबली सस्टेनेबल पाम ऑयल से पाम कर्नेल ऑयल

स्ट्रॉबेरी स्वाद: स्किम्ड मिल्क पाउडर, माल्टोडेक्सट्रिन, इनुलिन, सोयाबीन तेल, दूध प्रोटीन, गाढ़ा करने वाला पदार्थ (जैंथन गम), प्राकृतिक स्वाद, रंग (बीटरूट रेड), विटामिन और खनिज^1 (मैग्नीशियम ऑक्साइड, पोटेशियम फॉस्फेट, विटामिन सी, आयरन पायरोफॉस्फेट, जिंक ग्लूकोनेट, विटामिन ई, नियासिन, कॉपर ग्लूकोनेट, विटामिन ए, मैंगनीज सल्फेट, सोडियम सेलेनाइट, बायोटिन, पैंटोथेनिक एसिड, क्रोमियम क्लोराइड, विटामिन डी, फोलिक एसिड, विटामिन K1, विटामिन B6, थायमिन), पायसीकारी (पाउडर सेल्यूलोज, सोडियम कार्बोक्सिमिथाइल सेल्यूलोज, सोया लेसिथिन), स्वीटनर (सुक्रालोज), ^1 प्रमाणित रूप से संधारणीय पाम तेल से पाम कर्नेल तेल

वेनिला स्वाद: स्किम्ड मिल्क पाउडर, माल्टोडेक्सट्रिन, इनुलिन, सोयाबीन तेल, दूध प्रोटीन, गाढ़ा करने वाला पदार्थ (जैंथन गम), विटामिन और खनिज^1 (मैग्नीशियम ऑक्साइड, पोटेशियम फॉस्फेट, विटामिन सी, आयरन पायरोफॉस्फेट, जिंक ग्लूकोनेट, विटामिन ई, नियासिन, कॉपर ग्लूकोनेट, विटामिन ए, मैंगनीज सल्फेट, सोडियम सेलेनाइट, बायोटिन, पैंटोथेनिक एसिड, क्रोमियम क्लोराइड, विटामिन डी, फोलिक एसिड, विटामिन K1, विटामिन B6, थायमिन), प्राकृतिक स्वाद, पायसीकारी (पाउडर सेल्यूलोज, सोडियम कार्बोक्सिमिथाइल सेल्यूलोज, सोया लेसिथिन), स्वीटनर (सुक्रालोज), रंग (कैरोटीन), ^1 प्रमाणित रूप से संधारणीय पाम तेल से पाम कर्नेल तेल

केले का स्वाद: स्किम्ड मिल्क पाउडर, माल्टोडेक्सट्रिन, इनुलिन, सोयाबीन तेल, दूध प्रोटीन, गाढ़ा करने वाला पदार्थ (जैंथन गम), विटामिन और खनिज^1 (मैग्नीशियम ऑक्साइड, पोटेशियम फॉस्फेट, विटामिन सी, आयरन पायरोफॉस्फेट, जिंक ग्लूकोनेट, विटामिन ई, नियासिन, कॉपर ग्लूकोनेट, विटामिन ए, मैंगनीज सल्फेट, सोडियम सेलेनाइट, बायोटिन, पैंटोथेनिक एसिड, क्रोमियम क्लोराइड, विटामिन डी, फोलिक एसिड, विटामिन K1, विटामिन B6, थायमिन), प्राकृतिक स्वाद, पायसीकारी (पाउडर सेल्यूलोज, सोडियम कार्बोक्सिमिथाइल सेल्यूलोज, सोया लेसिथिन), रंग (कैरोटीन), स्वीटनर (सुक्रालोज), ^1 प्रमाणित रूप से संधारणीय पाम तेल से पाम कर्नेल तेल

चेडर फ्लेवर बाइट्स: आटा (गेहूं का आटा, कैल्शियम, आयरन, नियासिन, थायमिन), सूखे आलू, रेपसीड तेल, पनीर फ्लेवर (पनीर पाउडर (दूध), नमक, लैक्टोज (दूध), फुल क्रीम मिल्क पाउडर, चीनी, खमीर निकालने, प्याज पाउडर, एसिड (लैक्टिक एसिड, साइट्रिक एसिड), स्वाद, लहसुन पाउडर, काली मिर्च निकालने, लाल मिर्च निकालने, मिर्च पाउडर, काली मिर्च, रंग (पेपरिका निकालने)), मक्का स्टार्च, पायसीकारी (सूरजमुखी लेसिथिन), चीनी

खट्टा क्रीम और चाइव स्वाद प्रेट्ज़ेल: आटा (गेहूं का आटा, कैल्शियम, आयरन, नियासिन, थायमिन), सूखे आलू, रेपसीड तेल, खट्टा क्रीम और चाइव स्वाद (नमक, प्याज पाउडर, खट्टा क्रीम पाउडर (दूध), चीनी, खमीर निकालने, मट्ठा पाउडर (दूध), लहसुन पाउडर, एसिड (साइट्रिक एसिड), सूखे अजमोद, रंग (पेपरिका निकालने), स्वाद, चाइव निकालने), डेक्सट्रोज, मक्का स्टार्च, अम्लता नियामक (सोडियम हाइड्रोक्साइड)

का उपयोग करता है

प्रत्येक उत्पाद का उपयोग लेबल पर दिए गए निर्देशों और अपने व्यक्तिगत पोषण लक्ष्यों के अनुसार करें।

युक्तियाँ और सलाह

स्लिमफ़ास्ट 3.2.1 के भाग के रूप में उपयोग किया जाएगा। योजना:

एक दिन में 3 100 किलो कैलोरी स्लिमफास्ट स्नैक्स, या फल और सब्जी


2 स्वादिष्ट स्लिमफ़ास्ट मील बार या शेक


1 600 किलो कैलोरी स्वस्थ भोजन (पुरुषों के लिए 800 किलो कैलोरी)


कम से कम 2 लीटर पानी पियें


अपने लक्ष्य तक पहुँचने में मदद के लिए सक्रिय रहें