सूखे ड्यूरम गेहूं साबुत अनाज सूजी पास्ता
100% ड्यूरम गेहूं से बनाया गया
साबुत अनाज के सभी गुण और मानक पास्ता से कम से कम दोगुना फाइबर।
सूखे ड्यूरम गेहूं साबुत अनाज सूजी पास्ता
100% ड्यूरम गेहूं से बनाया गया
साबुत अनाज के सभी गुण और मानक पास्ता से कम से कम दोगुना फाइबर।
1384kJ
328kcal
16% तक
सफेद
2.4g
3%
हरा
0.4g
2%
हरा
1.4g
2%
हरा
<1%%
हरा
संदर्भ सेवन का%
प्रति 100 ग्राम: ऊर्जा 692 kJ/164 kcal
आरआई = एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 केजे/2000 किलो कैलोरी)
पोषण संबंधी जानकारी की तालिका
| प्रति 100g | प्रति 200 ग्राम सर्विंग | औसत वयस्क के लिए आरआई पर आधारित % | |
|---|---|---|---|
| ऊर्जा | 692kJ | 1384kJ | - |
| 164kcal | 328kcal | 16% तक | |
| वसा | 1.2g | 2.4g | 3% |
| संतृप्त | 0.2g | 0.4g | 2% |
| कारबोहिड्राट | 29.5g | 59.0g | 23% तक |
| शुगर्स | 0.7g | 1.4g | 2% |
| स्टार्च | 28.7g | 57.4g | - |
| रेशा | 5.3g | 10.6g | - |
| प्रोटीन | 6.1g | 12.2g | 24% तक |
| नमक | - |
एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 kJ / 2000 kcal)
इस पैक में लगभग 11 सर्विंग्स हैं
एलर्जी सलाह
ग्लूटेन युक्त अनाज सहित एलर्जी के लिए, कृपया सामग्री देखें पिन.
सामग्री: साबुत गेहूं ड्यूरम गेहूँ सूजी।
खाना पकाने के निर्देश: अन्य
चूल्हे पर पकाने के लिए। पकाने से पहले: पास्ता को उबलते पानी के सॉस पैन में डालें (1 ग्राम पास्ता के लिए 90 लीटर पानी)। पकाने के दौरान: स्वादानुसार नमक डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए उबालें। कम समय में पकाने से पास्ता ज़्यादा "अल डेंटे" (दृढ़) बनता है। पकाने के बाद: जब पास्ता पक जाए तो उसे तुरंत छान लें और परोसें। जाँच लें कि खाना गरम है या नहीं। सभी खाना पकाने के उपकरण अलग-अलग होते हैं। यह सिर्फ़ एक गाइड है।
इटली में पैक किया गया
1 किग्रा ई
एक शांत, सूखी जगह में स्टोर करें।
बड़े सुपरमार्केट में बैग के साथ रीसायकल करें, घर पर बैग को रीसायकल न करें
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