सेन्सबरी के स्प्लिट ग्रीन मटर के संतोषजनक सरल स्वाद का आनंद लें, यह ब्रिटिश पेंट्री का एक मुख्य उत्पाद है जो हार्दिक सूप और स्टू के लिए एकदम सही है। ये सूखे मटर प्रोटीन से भरपूर होते हैं, जो उन्हें आपके भोजन का एक पौष्टिक और स्वादिष्ट हिस्सा बनाते हैं।
सूखे हरे मटर के दाने.
मीठा और मलाईदार
प्रोटीन में उच्च.
सूखे हरे मटर के दाने.
मीठा और मलाईदार
प्रोटीन में उच्च.
397kJ
94kcal
5%
सफेद
0.6g
1%
हरा
0.3g
2%
हरा
<1%%
हरा
0.02g
<1%%
हरा
संदर्भ सेवन का%
विशिष्ट मान (निर्देशानुसार पकाया गया) प्रति 100 ग्राम : ऊर्जा 496 kJ/118 kcal
आरआई = एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 केजे/2000 किलो कैलोरी)
पोषण संबंधी जानकारी की तालिका
| विशिष्ट मान (निर्देशानुसार पकाया गया) | प्रति 100g | प्रति 80 ग्राम सर्विंग | औसत वयस्क के लिए आरआई पर आधारित % |
|---|---|---|---|
| ऊर्जा | 496kJ | 397kJ | - |
| 118kcal | 94kcal | 5% | |
| वसा | 0.7g | 0.6g | 1% |
| संतृप्त | 0.4g | 0.3g | 2% |
| मोनो-असंतृप्त | - | ||
| बहुअसंतृप्त | 0.2g | 0.2g | - |
| कारबोहिड्राट | 16.3g | 13.0g | 5% |
| शुगर्स | - | ||
| स्टार्च | 15.8g | 12.6g | - |
| रेशा | 7.1g | 5.7g | - |
| प्रोटीन | 8.0g | 6.4g | 13% तक |
| नमक | 0.02g | 0.02g | - |
एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 kJ / 2000 kcal)
इस पैक में 14 सर्विंग्स शामिल हैं
एलर्जी संबंधी सलाह एलर्जी के लिए, सामग्री देखें पिनइसके अलावा, विनिर्माण विधियों के कारण गेहूं, जौ या वर्तनी से एलर्जी वाले ग्राहकों के लिए भी यह उपयुक्त नहीं है।
सामग्री:हरी विभाजित मटर.
खाना पकाने के निर्देश: होब
चूल्हे पर पकाने के लिए। पकाने से पहले: भिगोने की ज़रूरत नहीं है। अच्छी तरह से धो लें। 100 ग्राम मटर को 500 मिलीलीटर ठंडे पानी के साथ एक बड़े सॉस पैन में डालें। पकाने के दौरान: उबाल लें और 10 मिनट तक उबालें, आँच कम करें, ढक्कन से ढक दें और 40 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ। चूल्हे पर 50 मिनट तक पकाने के लिए। पानी निकालें: पानी निकालें और अच्छी तरह से धो लें। सभी खाना पकाने के उपकरण अलग-अलग होते हैं। यह केवल एक गाइड है।
चेतावनी:
कच्चा न खाएं.
यूनाइटेड किंगडम में पैक किया गया
500g
एक बार खोलने के बाद, सर्वोत्तम गुणवत्ता के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें। ठंडे और सूखे स्थान में रखें।
बड़े सुपरमार्केट में बैग के साथ रीसायकल करें, घर पर बैग को रीसायकल न करें
यदि यह वस्तु संतोषजनक नहीं है तो हमें इसे बदलने में खुशी होगी
सेन्सबरीज़ सुपरमार्केट लिमिटेड
33 होलबोर्न, लंदन EC1N 2HT
ग्राहक सेवाएँ 0800 636262
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