टमाटर, लहसुन और मसाले का पेस्ट.
एन/ए/ए
टमाटर, लहसुन और मसाले का पेस्ट.
N / A
N / A
236kJ
57kcal
3%
सफेद
2.9g
4%
एम्बर
0.2g
1%
हरा
2.3g
3%
हरा
0.49g
8%
एम्बर
संदर्भ सेवन का%
विशिष्ट मान 100 ग्राम में शामिल हैं: ऊर्जा 471 kJ/113 kcal
आरआई = एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 केजे/2000 किलो कैलोरी)
पोषण संबंधी जानकारी की तालिका
| सामान्य मूल्य | 100 ग्राम में शामिल है | प्रति 1/4 जार | औसत वयस्क के लिए आरआई पर आधारित % |
|---|---|---|---|
| ऊर्जा | 471kJ | 236kJ | - |
| 113kcal | 57kcal | 3% | |
| वसा | 5.8g | 2.9g | 4% |
| संतृप्त | 0.4g | 0.2g | 1% |
| मोनो-असंतृप्त | 3.6g | 1.8g | - |
| बहुअसंतृप्त | 1.8g | 0.9g | - |
| कारबोहिड्राट | 9.5g | 4.8g | 2% |
| शुगर्स | 4.5g | 2.3g | 3% |
| रेशा | 6.4g | 3.2g | - |
| प्रोटीन | 2.6g | 1.3g | 3% |
| नमक | 0.98g | 0.49g | 8% |
एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 kJ / 2000 kcal)
इस पैक में 4 सर्विंग्स हैं
एलर्जी संबंधी सलाह एलर्जी के लिए, सामग्री को मोटे अक्षरों में देखें।
सामग्री: पानी, कुचला हुआ टमाटर (13%), रेपसीड तेल, धनिया पाउडर (4%), लहसुन प्यूरी (4%), अदरक प्यूरी, जीरा पाउडर, चीनी, धनिया पत्ता, टमाटर पेस्ट (3%), प्याज पाउडर, सौंफ़ पाउडर, नमक, संशोधित मक्का स्टार्च, अम्लता नियामक: लैक्टिक एसिड, साइट्रिक एसिड; मिर्च पाउडर, जीरा, भूरा सरसों बीज, काली मिर्च, स्थिरीकरणकर्ता: ज़ैंथन गम।
खाना पकाने के निर्देश: होब
चूल्हे पर चिकन बल्टी पकाने के लिए। पकाने से पहले: मध्यम आंच पर एक फ्राइंग पैन या कड़ाही में 15 मिलीलीटर तेल गर्म करें। खाना पकाने के दौरान: जब तेल गर्म हो जाए तो उसमें 1 कटा हुआ मध्यम आकार का प्याज डालें और 4 मिनट तक नरम होने तक लगातार हिलाते हुए भूनें। 400 ग्राम कटे हुए चिकन ब्रेस्ट और एक जार बल्टी करी पेस्ट डालकर 4 मिनट तक भूनें। 100 मिली पानी, 400 ग्राम कटे हुए टमाटर और 2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट डालकर मिलाएँ। 12 मिनट तक या चिकन के पकने और सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएँ। पकाने के बाद: जाँच लें कि खाना गरम हो रहा है या नहीं। सभी खाना पकाने के उपकरण अलग-अलग होते हैं। यह केवल एक गाइड है। ठंडा होने के बाद दोबारा गर्म न करें।
खाना पकाने के निर्देश: अन्य
प्राकृतिक तेल पृथक्करण हो सकता है.
यूनाइटेड किंगडम में पैक किया गया
200g
सीधे धूप से दूर, ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें। एक बार खोलने के बाद, फ्रिज में रखें और 7 दिनों के भीतर उपयोग करें।
ढक्कन को रीसायकल करें
ढक्कन को रीसायकल करें
रीसायकल जार (मुख्य आपूर्तिकर्ता)
रीसायकल जार (द्वितीयक आपूर्तिकर्ता)
रीसायकल स्वयं चिपकने वाला लेबल
यदि यह वस्तु संतोषजनक नहीं है तो हमें इसे बदलने में खुशी होगी
सेन्सबरीज़ सुपरमार्केट लिमिटेड
33 होलबोर्न, लंदन EC1N 2HT
ग्राहक सेवाएँ 0800 636262
हम 120 से अधिक देशों में डिलीवरी करते हैं || हालाँकि कुछ उत्पादों को यूके के बाहर वितरित नहीं किया जा सकता है, कुछ उत्पाद सीमा शुल्क और उत्पाद शुल्क के अधीन हो सकते हैं || जब आप चेकआउट के समय अपना डिलीवरी पता दर्ज करते हैं तो हम पुष्टि करते हैं कि क्या यह उत्पाद आपके स्थान (यूके के बाहर) पर डिलीवर किया जा सकता है। यदि आप चेकआउट करने में असमर्थ हैं, तो कृपया व्हाट्सएप के माध्यम से हमसे संपर्क करें या hello@mcgrocer.com पर ईमेल करें, यह जानने के लिए कि क्या यह उत्पाद आपके स्थान पर वितरित किया जा सकता है और हमारे लाइव चैट के माध्यम से आपके ऑर्डर को संसाधित करने के लिए।
सब्सक्राइब करने के लिए धन्यवाद!
यह ईमेल पंजीकृत कर दिया गया है!
