सेन्सबरी के स्पैनिश स्टाइल ग्रेन्स से अपने स्वाद को संतुष्ट करें, यह एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक रेडी-टू-ईट भोजन है जिसमें मोती जौ, पिंटो बीन्स और लाल क्विनोआ शामिल हैं। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट मिश्रण एक त्वरित दोपहर के भोजन या हल्के रात के खाने के लिए एकदम सही है, जो एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है।
काले जैतून, टमाटर और मसालों के साथ पका हुआ मोती जौ, पिंटो बीन्स और लाल क्विनोआ
मोती जौ, पिंटो बीन्स और क्विनोआ के साथ-
काले जैतून, टमाटर और मसालों के साथ पका हुआ मोती जौ, पिंटो बीन्स और लाल क्विनोआ
मोती जौ, पिंटो बीन्स और क्विनोआ के साथ
-
938kJ
223kcal
11% तक
सफेद
3.8g
5%
हरा
0.4g
2%
हरा
2.1g
2%
हरा
0.44g
7%
एम्बर
संदर्भ सेवन का%
प्रति 100 ग्राम विशिष्ट मान: ऊर्जा 750 kJ/178 kcal
आरआई = एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 केजे/2000 किलो कैलोरी)
पोषण संबंधी जानकारी की तालिका
| सामान्य मूल्य | प्रति 100g | प्रति आधा पैक | औसत वयस्क के लिए आरआई पर आधारित % |
|---|---|---|---|
| ऊर्जा | 750kJ | 938kJ | - |
| 178kcal | 223kcal | 11% तक | |
| वसा | 3.0g | 3.8g | 5% |
| संतृप्त | 0.3g | 0.4g | 2% |
| कारबोहिड्राट | 29.8g | 37.3g | 14% तक |
| शुगर्स | 1.7g | 2.1g | 2% |
| स्टार्च | 22.8g | 28.5g | - |
| रेशा | 5.3g | 6.6g | - |
| प्रोटीन | 5.3g | 6.6g | 13% तक |
| नमक | 0.35g | 0.44g | 7% |
एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 kJ / 2000 kcal)
इस पैक में 2 सर्विंग्स हैं
एलर्जी सलाह
ग्लूटेन युक्त अनाज सहित एलर्जी के लिए, कृपया सामग्री देखें पिन.
इसमें जौ शामिल है।
सामग्री:पका हुआ मोती जौ (68%), पकी हुई पिंटो बीन्स (12%), पकी हुई लाल क्विनोआ (10%), टमाटर का पेस्ट, वनस्पति तेल (सूरजमुखी तेल, रेपसीड तेल), स्वाद, काले जैतून, धूप में सुखाए हुए टमाटर के टुकड़े, काली मिर्च, रंग: पपरिका अर्क; अजवायन, नमक।
खाना पकाने के निर्देश: माइक्रोवेव
यह उत्पाद स्वादिष्ट है। पैक से सीधे निकालें या गर्म करें। पकाने से पहले: चावल को अलग करने के लिए पाउच को निचोड़ें। पाउच के ऊपरी भाग को लगभग 2 सेमी तक फाड़ें या काटें। पाउच को माइक्रोवेव करने योग्य प्लेट पर सीधा रखें। पूरी शक्ति पर माइक्रोवेव करें: कैट डी - 750 डब्ल्यू। 1 मिनट कैट ई - 850 डब्ल्यू। 45 एस पकाने के बाद: उत्पाद को 1 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। पाउच को माइक्रोवेव से निकालें। जांचें कि भोजन गर्म है। गर्म पाउच को संभालते समय सावधानी बरतें। भाप को बाहर निकलने के लिए पाउच को पूरी तरह से फाड़ें। सामग्री को एक प्लेट पर डालें और कांटे से चावल को फुलाएँ। ठंडा होने के बाद दोबारा गर्म न करें
खाना पकाने के निर्देश: ओवनफ्रॉमफ्रोजन
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खाना पकाने के निर्देश: ओवन
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यूनाइटेड किंगडम में पैक किया गया
250
थैली का पुनर्चक्रण न करें
यदि यह वस्तु संतोषजनक नहीं है तो हमें इसे बदलने में खुशी होगी
सेन्सबरीज़ सुपरमार्केट लिमिटेड
33 होलबोर्न, लंदन EC1N 2HT
ग्राहक सेवाएँ 0800 636262
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