पानी में ऑर्गेनिक स्वीटकॉर्न, नमक मिलाया गया।
पानी में नमक मिलाया गया.
पानी में ऑर्गेनिक स्वीटकॉर्न, नमक मिलाया गया।
पानी में नमक मिलाया गया.
258kJ
61kcal
3%
सफेद
1.2g
2%
हरा
0.2g
1%
हरा
5.3g
6%
एम्बर
0.09g
2%
हरा
संदर्भ सेवन का%
प्रति 100 ग्राम सूखा हुआ (सूखा हुआ) के रूप में विशिष्ट मान: ऊर्जा 368 केजे/88 किलो कैलोरी
आरआई = एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 केजे/2000 किलो कैलोरी)
पोषण संबंधी जानकारी की तालिका
| विशिष्ट मान जैसे सूखा हुआ | प्रति 100 ग्राम (सूखा हुआ) | प्रति 70 ग्राम (सूखा हुआ) | औसत वयस्क के लिए आरआई पर आधारित % |
|---|---|---|---|
| ऊर्जा | 368kJ | 258kJ | - |
| 88kcal | 61kcal | 3% | |
| वसा | 1.7g | 1.2g | 2% |
| संतृप्त | 0.3g | 0.2g | 1% |
| कारबोहिड्राट | 13.9g | 9.7g | 4% |
| शुगर्स | 7.5g | 5.3g | 6% |
| स्टार्च | 6.4g | 4.5g | - |
| रेशा | 3.1g | 2.2g | - |
| प्रोटीन | 2.6g | 1.8g | 4% |
| नमक | 0.13g | 0.09g | 2% |
एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 kJ / 2000 kcal)
इस पैक में 2 सर्विंग्स हैं
सामग्री: जैविक स्वीटकॉर्न, पानी +, नमक +.
+ अनुमत गैर जैविक सामग्री।
खाना पकाने के निर्देश: होब
चूल्हे पर गर्म करें। गर्म करने से पहले: सामग्री को सॉस पैन में खाली करें। गर्म करने के दौरान: धीरे-धीरे गर्म करें, बीच-बीच में हिलाते रहें। मध्यम आँच पर 3 मिनट गर्म करने के बाद: परोसने से पहले पानी निकाल दें। सभी खाना पकाने के उपकरण अलग-अलग होते हैं। यह केवल एक गाइड है।
खाना पकाने के निर्देश: माइक्रोवेव
माइक्रोवेव में गर्म किया जा सकता है, लेकिन हॉब पर भी गर्म किया जा सकता है। गर्म करने से पहले: पानी निकाल लें, फिर सामग्री को माइक्रोवेव करने योग्य डिश में रखें और ढक दें। गर्म करने के दौरान: बीच में हिलाएँ। फिर से ढक दें और खाना पकाना जारी रखें। गर्म करने के बाद: जाँच लें कि खाना गरम है या नहीं। 1 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। परोसने से पहले हिलाएँ। सभी खाना पकाने के उपकरण अलग-अलग होते हैं। यह केवल एक गाइड है। 700w - 1 मिनट 20 सेकंड 800w - 1 मिनट 10 सेकंड 900w - 1 मिनट
हंगरी में पैक किया गया
150g
अंत से पहले सर्वोत्तम के लिए: कैन का अंत देखें। ठंडे और सूखे स्थान में रखें। एक बार खोलने के बाद, सामग्री को एक गैर-धातु कंटेनर में स्थानांतरित करें, ठंडा करें और 2 दिनों के भीतर उपयोग करें।
रीसायकल कर सकते हैं
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33 होलबोर्न, लंदन EC1N 2HT
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