टमाटर सॉस में त्वचा रहित और हड्डी रहित मैकेरल फ़िललेट्स
टमाटर सॉस में त्वचा रहित और हड्डी रहित मैकेरल फ़िललेट्स
423kJ
101kcal
5%
सफेद
6.5g
9%
एम्बर
1.7g
9%
एम्बर
1.2g
1%
हरा
0.44g
7%
एम्बर
संदर्भ सेवन का%
प्रति 100 ग्राम विशिष्ट मान: ऊर्जा 676 kJ/162 kcal
आरआई = एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 केजे/2000 किलो कैलोरी)
पोषण संबंधी जानकारी की तालिका
| सामान्य मूल्य | प्रति 100g | प्रति 1/2 कैन | औसत वयस्क के लिए आरआई पर आधारित % |
|---|---|---|---|
| ऊर्जा | 676kJ | 423kJ | - |
| 162kcal | 101kcal | 5% | |
| वसा | 10.4g | 6.5g | 9% |
| संतृप्त | 2.8g | 1.7g | 9% |
| मोनो-असंतृप्त | 4.7g | 2.9g | - |
| बहुअसंतृप्त | 2.3g | 1.5g | - |
| कारबोहिड्राट | 3.0g | 1.9g | 1% |
| शुगर्स | 1.9g | 1.2g | 1% |
| रेशा | - | ||
| प्रोटीन | 14.1g | 8.8g | 18% तक |
| नमक | 0.71g | 0.44g | 7% |
एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 kJ / 2000 kcal)
इस पैक में 2 सर्विंग्स हैं
ओमेगा 3 और ओमेगा 6 की जानकारी की तालिका
| सामान्य मूल्य | प्रति 100g | प्रति 1/2 कैन |
|---|---|---|
| ओमेगा फैटी एसिड 3 | 2.0g | 1.2g |
| DHA | 1190mg | 744mg |
| EPA | 490mg | 306mg |
एलर्जी सलाह
एलर्जी के लिए, सामग्री देखें पिन.
सामग्री: मैकेरल (स्कोम्बर स्कोम्ब्रस) (मछली) (62%), पानी, टमाटर प्यूरी (12%), नमक।
स्कॉटलैंड में पैक किया गया
उत्तर-पूर्वी अटलांटिक में पकड़ा गया
उत्तर पूर्व अटलांटिक में पकड़ी गई मछली का उपयोग करके स्कॉटलैंड में पैक्ड का उपयोग करके उत्पादित किया जाता है
125 ग्राम ई
अंत से पहले सर्वोत्तम के लिए: कैन का किनारा देखें ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें। एक बार खोलने के बाद, सामग्री को एक गैर-धातु कंटेनर में स्थानांतरित करें, ठंडा करें और 2 दिनों के भीतर उपयोग करें।
रीसायकल कर सकते हैं
यदि यह वस्तु संतोषजनक नहीं है तो हमें इसे बदलने में खुशी होगी
सेन्सबरीज़ सुपरमार्केट लिमिटेड
33 होलबोर्न, लंदन EC1N 2HT
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