सेन्सबरी के आयरिश स्टू के साथ आयरलैंड के हार्दिक और प्रामाणिक स्वाद का आनंद लें, यह एक आरामदायक शाम के लिए एकदम सही भोजन है। इस रेडी-टू-ईट स्टू में नरम मटन को धीमी आंच पर पकाकर उसमें मोटी-मोटी सब्जियाँ डाली जाती हैं।
सब्जियों और मटन के साथ आयरिश शैली का स्टू
पौष्टिक भोजन के लिए भरपूर मेमने के स्टॉक और मोटी सब्जियों में पकाया गया नरम मटन
सब्जियों और मटन के साथ आयरिश शैली का स्टू
पौष्टिक भोजन के लिए भरपूर मेमने के स्टॉक और मोटी सब्जियों में पकाया गया नरम मटन
779kJ
186kcal
9%
सफेद
8.2g
12% तक
एम्बर
3.7g
19% तक
एम्बर
2.5g
3%
हरा
1.17g
20% तक
एम्बर
संदर्भ सेवन का%
प्रति 100 ग्राम विशिष्ट मान: ऊर्जा 397 kJ/95 kcal
आरआई = एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 केजे/2000 किलो कैलोरी)
पोषण संबंधी जानकारी की तालिका
| सामान्य मूल्य | प्रति 100g | प्रति 1/2 कैन | औसत वयस्क के लिए आरआई पर आधारित % |
|---|---|---|---|
| ऊर्जा | 397kJ | 779kJ | - |
| 95kcal | 186kcal | 9% | |
| वसा | 4.2g | 8.2g | 12% तक |
| संतृप्त | 1.9g | 3.7g | 19% तक |
| मोनो-असंतृप्त | 1.8g | 3.4g | - |
| बहुअसंतृप्त | 0.4g | 0.7g | - |
| कारबोहिड्राट | 6.8g | 13.3g | 5% |
| शुगर्स | 1.3g | 2.5g | 3% |
| स्टार्च | 5.5g | 10.7g | - |
| रेशा | 0.8g | 1.5g | - |
| प्रोटीन | 7.2g | 14.1g | 28% तक |
| नमक | 0.60g | 1.17g | 20% तक |
एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 kJ / 2000 kcal)
इस पैक में 2 सर्विंग्स हैं
एलर्जी सलाह
ग्लूटेन युक्त अनाज सहित एलर्जी के लिए, कृपया सामग्री देखें पिन.
सामग्री:मटन (30%), पानी, गाजर (13%), आलू (13%), प्याज (7%), मैरोफैट मटर (2.5%), लैम्ब स्टॉक (मेम्ने का अर्क, पानी, नमक, चिकोरी फाइबर, प्याज, चावल स्टार्च) , चीनी, गाजर, टमाटर का पेस्ट, सौंफ, लहसुन), संशोधित मक्का स्टार्च, कॉर्नफ्लोर, फोर्टिफाइड गेहूं का आटा (गेहूँ आटा, कैल्शियम कार्बोनेट, लोहा, नियासिन, थायमिन), मोती जौ, नमक, भुना हुआ जौ माल्ट अर्क, सफेद मिर्च।
खाना पकाने के निर्देश: होब
चूल्हे पर गर्म करें। गर्म करने से पहले: सामग्री को सॉस पैन में खाली करें। गर्म करने के दौरान: अच्छी तरह से हिलाएँ। उबालें नहीं क्योंकि इससे स्वाद खराब हो जाएगा। गर्म करने के बाद: जाँच लें कि खाना गरम है या नहीं। सभी खाना पकाने के उपकरण अलग-अलग होते हैं। यह केवल एक गाइड है। मध्यम आँच 4-5 मिनट
खाना पकाने के निर्देश: माइक्रोवेव
माइक्रोवेव में गर्म किया जा सकता है, लेकिन इसे हॉब पर भी गर्म किया जा सकता है। गर्म करने से पहले: सामग्री को माइक्रोवेव करने योग्य डिश में खाली करें और ढक दें। गर्म करने के दौरान: आधे रास्ते तक हिलाएँ। फिर से ढक दें और गर्म करना जारी रखें। गर्म करने के बाद: जाँच लें कि खाना गरम है या नहीं। 1 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। सभी खाना पकाने के उपकरण अलग-अलग होते हैं। यह केवल एक गाइड है। माइक्रोवेव पूरी शक्ति पर 700w 3m30s 800w 3mins 900w 3mins
खाना पकाने के निर्देश: ओवन
एन / ए
न्यूजीलैंड, यूनाइटेड किंगडम से मटन का उपयोग करके यूके में पैक किया गया
392g
ठंडे और सूखे स्थान में रखें। सर्वोत्तम तिथि से पहले के लिए: कैन का निचला भाग देखें। एक बार खोलने के बाद, सामग्री को एक गैर-धातु कंटेनर में स्थानांतरित करें, ठंडा करें और 2 दिनों के भीतर उपयोग करें।
रीसायकल कर सकते हैं
रीसायकल ख़त्म हो सकता है
रीसायकल लेबल
यदि यह वस्तु संतोषजनक नहीं है तो हमें इसे बदलने में खुशी होगी
सेन्सबरीज़ सुपरमार्केट लिमिटेड
33 होलबोर्न, लंदन EC1N 2HT
ग्राहक सेवाएँ 0800 636262
हम 120 से अधिक देशों में डिलीवरी करते हैं || हालाँकि कुछ उत्पादों को यूके के बाहर वितरित नहीं किया जा सकता है, कुछ उत्पाद सीमा शुल्क और उत्पाद शुल्क के अधीन हो सकते हैं || जब आप चेकआउट के समय अपना डिलीवरी पता दर्ज करते हैं तो हम पुष्टि करते हैं कि क्या यह उत्पाद आपके स्थान (यूके के बाहर) पर डिलीवर किया जा सकता है। यदि आप चेकआउट करने में असमर्थ हैं, तो कृपया व्हाट्सएप के माध्यम से हमसे संपर्क करें या hello@mcgrocer.com पर ईमेल करें, यह जानने के लिए कि क्या यह उत्पाद आपके स्थान पर वितरित किया जा सकता है और हमारे लाइव चैट के माध्यम से आपके ऑर्डर को संसाधित करने के लिए।
सब्सक्राइब करने के लिए धन्यवाद!
यह ईमेल पंजीकृत कर दिया गया है!
