धनिया और मिर्च के साथ कटा हुआ एवोकैडो और टमाटर।
ठंडा
धनिया और मिर्च के साथ कटा हुआ एवोकैडो और टमाटर।
ठंडा
270kJ
65kcal
3%
सफेद
6.0g
9%
एम्बर
1.4g
7%
एम्बर
0.5g
1%
हरा
0.21g
4%
एम्बर
संदर्भ सेवन का%
प्रति 100 ग्राम विशिष्ट मान: ऊर्जा 636 kJ/154 kcal
/
पोषण संबंधी जानकारी की तालिका
| सामान्य मूल्य | प्रति 100g | प्रति 1/4 बर्तन | औसत वयस्क के लिए आरआई पर आधारित % |
|---|---|---|---|
| ऊर्जा | 636kJ | 270kJ | - |
| 154kcal | 65kcal | 3% | |
| वसा | 14.2g | 6.0g | 9% |
| संतृप्त | 3.2g | 1.4g | 7% |
| मोनो-असंतृप्त | 8.8g | 3.7g | - |
| बहुअसंतृप्त | 1.9g | 0.8g | - |
| कारबोहिड्राट | 4.0g | 1.7g | 1% |
| शुगर्स | 1.2g | 0.5g | 1% |
| रेशा | 2.5g | 1.1g | - |
| प्रोटीन | 1.3g | 0.6g | 1% |
| नमक | 0.50g | 0.21g | 4% |
इस पैक में 4 सर्विंग्स हैं
एलर्जी संबंधी सलाह एलर्जी के लिए, सामग्री देखें पिनशाकाहारी रेसिपी के अनुसार तैयार किया गया। निर्माण विधियों के कारण अंडे या दूध से एलर्जी वाले ग्राहकों के लिए उपयुक्त नहीं है।
सामग्री: एवोकाडो (75%), पानी, टमाटर, नींबू का रस, प्याज, धनिया, एंटीऑक्सीडेंट: एस्कॉर्बिक एसिड; नमक, लाल मिर्च, लहसुन प्यूरी, चावल स्टार्च।
खाना पकाने के निर्देश: डीप फ्राई
N / A
खाना पकाने के निर्देश: ग्रिल
N / A
खाना पकाने के निर्देश: होब
N / A
खाना पकाने के निर्देश: शैलो फ्राई
N / A
खाना पकाने के निर्देश: भाप
N / A
यूनाइटेड किंगडम में पैक किया गया
170g
उपयोग की तिथि के लिए: पैक के ऊपर देखें। फ्रिज में रखें, एक बार खोलने के बाद 2 दिनों के भीतर उपयोग करें। उपयोग की तिथि से ज़्यादा न लें।
ठंडा नहीं करते।
रीसायकल पॉट
फिल्म को रीसायकल न करें
रीसायकल आस्तीन
यदि यह वस्तु संतोषजनक नहीं है तो हमें इसे बदलने में खुशी होगी
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