दुरुम गेहूं सूजी।
मीठा और फूला हुआ
प्रोटीन का स्रोत.
दुरुम गेहूं सूजी।
मीठा और फूला हुआ
प्रोटीन का स्रोत.
652kJ
154kcal
8%
सफेद
0.8g
1%
हरा
0.2g
1%
हरा
0.8g
1%
हरा
<1%%
हरा
संदर्भ सेवन का%
विशिष्ट मान (निर्देशानुसार पकाया गया) प्रति 100 ग्राम : ऊर्जा 815 kJ/192 kcal
आरआई = एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 केजे/2000 किलो कैलोरी)
पोषण संबंधी जानकारी की तालिका
| विशिष्ट मान (निर्देशानुसार पकाया गया) | प्रति 100g | प्रति 80g | औसत वयस्क के लिए आरआई पर आधारित % |
|---|---|---|---|
| ऊर्जा | 815kJ | 652kJ | - |
| 192kcal | 154kcal | 8% | |
| वसा | 1.0g | 0.8g | 1% |
| संतृप्त | 0.2g | 0.2g | 1% |
| मोनो-असंतृप्त | 0.2g | 0.2g | - |
| बहुअसंतृप्त | 0.5g | 0.4g | - |
| कारबोहिड्राट | 37.5g | 30.0g | 12% तक |
| शुगर्स | 1.0g | 0.8g | 1% |
| स्टार्च | 36.5g | 29.2g | - |
| रेशा | 2.2g | 1.8g | - |
| प्रोटीन | 7.2g | 5.8g | 12% तक |
| नमक | - |
एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 kJ / 2000 kcal)
इस पैक में 14 सर्विंग्स शामिल हैं
एलर्जी संबंधी सलाह ग्लूटेन युक्त अनाज सहित एलर्जी के लिए, सामग्री देखें पिनइसके अलावा, विनिर्माण विधियों के कारण जौ या वर्तनी से एलर्जी वाले ग्राहकों के लिए भी यह उपयुक्त नहीं है।
सामग्री:दुरुम गेहूं सूजी (गेहूँ).
खाना पकाने के निर्देश: अन्य
पकाने से पहले भिगोने के लिए: 100 ग्राम कूसकूस को हीटप्रूफ़ बाउल में डालें। पकाने के दौरान: कूसकूस पर 125 मिली लीटर उबलता पानी डालें। 5-10 मिनट के लिए ढककर रख दें। गर्म करने के बाद: किसी भी दाने को अलग करने के लिए कांटे से हिलाएँ।
यूनाइटेड किंगडम में पैक किया गया
500g
एक बार खोलने के बाद, सर्वोत्तम गुणवत्ता के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें। ठंडे और सूखे स्थान में रखें।
बड़े सुपरमार्केट में बैग के साथ रीसायकल करें, घर पर बैग को रीसायकल न करें
यदि यह वस्तु संतोषजनक नहीं है तो हमें इसे बदलने में खुशी होगी
सेन्सबरीज़ सुपरमार्केट लिमिटेड
33 होलबोर्न, लंदन EC1N 2HT
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