नारियल, टमाटर और मसाले का पेस्ट.
एन / ए
एन / ए
नारियल, टमाटर और मसाले का पेस्ट.
एन / ए
एन / ए
261kJ
62kcal
3%
सफेद
2.4g
3%
एम्बर
0.9g
5%
एम्बर
4.5g
5%
एम्बर
0.47g
8%
एम्बर
संदर्भ सेवन का%
विशिष्ट मान 100 ग्राम में शामिल हैं: ऊर्जा 522 kJ/125 kcal
आरआई = एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 केजे/2000 किलो कैलोरी)
पोषण संबंधी जानकारी की तालिका
| सामान्य मूल्य | 100 ग्राम में शामिल है | एक सर्विंग में शामिल है | औसत वयस्क के लिए आरआई पर आधारित % |
|---|---|---|---|
| ऊर्जा | 522kJ | 261kJ | - |
| 125kcal | 62kcal | 3% | |
| वसा | 4.7g | 2.4g | 3% |
| संतृप्त | 1.8g | 0.9g | 5% |
| कारबोहिड्राट | 16.1g | 8.0g | 3% |
| शुगर्स | 8.9g | 4.5g | 5% |
| स्टार्च | 7.2g | 3.6g | - |
| रेशा | 5.8g | 2.9g | - |
| प्रोटीन | 1.6g | 0.8g | 2% |
| नमक | 0.94g | 0.47g | 8% |
एक औसत वयस्क का संदर्भ सेवन (8400 kJ / 2000 kcal)
इस पैक में 4 सर्विंग्स हैं
सामग्री: पानी, चीनी, नारियल क्रीम (6%) (नारियल का अर्क, पानी), सूखा नारियल (5%), संशोधित मक्का स्टार्च, रेपसीड तेल, अदरक प्यूरी, धनिया पाउडर, लहसुन प्यूरी, जीरा पाउडर, कुचला हुआ टमाटर (2%), नमक, अम्लता नियामक: लैक्टिक एसिड; इलायची पाउडर, हल्दी पाउडर, स्टेबलाइजर: ज़ैंथन गम।
खाना पकाने के निर्देश: होब
चूल्हे पर चिकन कोरमा पकाने के लिए। पकाने से पहले: मध्यम आंच पर एक फ्राइंग पैन या कड़ाही में 15 मिलीलीटर तेल गर्म करें। पकाने के दौरान: जब तेल गर्म हो जाए तो उसमें 1 कटा हुआ मध्यम प्याज डालें और 4 मिनट तक नरम होने तक लगातार हिलाते हुए भूनें। 400 ग्राम कटे हुए चिकन ब्रेस्ट और एक जार कोरमा करी पेस्ट डालकर 4 मिनट तक भूनें। 300 मिलीलीटर डबल क्रीम डालें और मिलाएँ, और 12 मिनट तक या चिकन के पकने और सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएँ। पकाने के बाद: जाँच लें कि खाना गरम हो रहा है या नहीं। सभी खाना पकाने के उपकरण अलग-अलग होते हैं। यह केवल एक गाइड है। ठंडा होने के बाद दोबारा गर्म न करें।
खाना पकाने के निर्देश: अन्य
प्राकृतिक तेल पृथक्करण हो सकता है.
यूनाइटेड किंगडम में पैक किया गया
200g
सीधे धूप से दूर, ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें। एक बार खोलने के बाद, फ्रिज में रखें और 7 दिनों के भीतर उपयोग करें।
ढक्कन को रीसायकल करें
ढक्कन को रीसायकल करें
रीसायकल जार (मुख्य आपूर्तिकर्ता)
रीसायकल जार (द्वितीयक आपूर्तिकर्ता)
रीसायकल स्वयं चिपकने वाला लेबल
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33 होलबोर्न, लंदन EC1N 2HT
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