पनीर
पनीर
घर का सच्चा स्वाद
पारंपरिक भारतीय खाना पकाने पनीर
100% शाकाहारी
पोषण संबंधी जानकारी की तालिका
| प्रति 100g | |
|---|---|
| ऊर्जा | 1438kJ/ 347kcal |
| वसा | 27.7g |
| भरा हुआ | 17.4g |
| कारबोहिड्राट | 4.1g |
| किन चीनियों का | 3.9g |
| रेशा | 1.3g |
| प्रोटीन | 20.9g |
| नमक | 0.5g |
शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
एलर्जी के लिए सामग्री देखें पिन.
के लिए उत्पादित:
पाकीज़ा डेयरियाँ,
किंग्सवे वेस्ट बिजनेस पार्क,
मॉस ब्रिज रोड,
रोशडेल,
लैंक्स,
ओएल16 5एलएक्स,
ब्रिटेन।
सेवारत सुझाव
पनीर एक अनोखा स्वाद देने वाला पनीर है। पके हुए क्यूब्स या स्लाइस को अपनी पसंदीदा करी में डालें, या फिर मीठी मिर्च में मैरीनेट करके ग्रिल या BBQ में डालकर असली ग्रिल्ड स्वाद पाएँ। स्वादानुसार मसाला लगाएँ, ग्रिल करें और सलाद में मिलाएँ या भुनी हुई सब्ज़ियों में डालकर स्वादिष्ट रैप बनाएँ।
उथला तलना: ठंडा से
पनीर को मनचाहे आकार में काटें, एक कड़ाही या फ्राइंग पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल 1 मिनट के लिए गर्म करें। पनीर डालें और लगातार हिलाते हुए 5 मिनट तक गर्म करें। परोसने से पहले जाँच लें कि उत्पाद गरम है या नहीं। दोबारा गर्म न करें।
महत्वपूर्ण: यदि भोजन पिघल गया हो तो उसे दोबारा जमाएं नहीं
इस उत्पाद को उपभोग से पहले पकाया जाना चाहिए
बैग
इसे फ्रिज में रखें। खोलने के तीन दिन के भीतर उपयोग कर लें।
घर पर फ्रीज करने के लिए उपयुक्त, खरीद के दिन ही फ्रीज कर दें।
होम फ्रीजिंग के लिए उपयुक्त
फ़्रिज में रखें
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